新闻中心
News
分类>>健身工作室一般需要哪些器械?求指教详细一点!?
健身工作室一般需要哪些器械?求指教详细一点!?但说句实话,再高端的器械,也不如一个好的教练给会员的体验更好,别说会员了,很多从业者都分不清器械的品牌,好坏
一楼是力量区,一套哑铃,从2.5公斤到25公斤,配了一个直角凳和工字凳,对应哑铃推举和平板哑铃卧推,店里的几个男会员经过系统训练,25公斤的哑铃快满足不了他们了,准备再加俩30公斤的
左边这个用来做深蹲卧推,半程硬拉,这两个架子后面都有类似史密斯的杆,不过没有滑轮装置用起来比较沉没有健身房的用着舒服
凳子是可调节高度的,对应上斜卧推,也可以用来哑铃上斜卧推,一套竞技片,好看,最大55磅,对我们目前的会员来说足够用了
这张图左上角是力量区的杆,除了20公斤的奥杆,还有一个六角杠铃,粉色的女士杆,EZ杆,小的直杆
地上铺的多功能地胶,草皮,配了一些常见的私教小工具,壶铃j9九游会,牛角包,软跳箱,瑜伽球,战绳,波速球,TRX,还要配几张瑜伽垫,后期还上了一个姑娘蹲的架子和蹦床,往里走是搏击区,吊了一个沙袋,最里面是浴室
这就是我们全店的器械安排了,还是那句话,工作室场地小,根据实际情况去选择器械,小工具肯定要多一些,而且会员来工作室基本都是上私教课的,很多健身房的器械动作都可以小工具代替
①小工具:训练一套(战绳、壶铃、TRX、炮筒、药球、墙球、波速球、瑜伽球、敏捷剃等)根据健身工作室大小配比数量,不然会浪费空间和金钱。一个小工具架就可以装满这些小工具
①力量器械:小龙门架、深蹲史密斯架一体、哑铃一套2.5kg~25kg各两个,数量哑铃架正好能放下
有了基础基本可以了,后期根据实际情况增加或者减,建议提前规划场地面积和器械面积才能定好需要多少台器械,创业不易,提前规划好非常重要!
这个较重要,会影响到设计布局,一般私教工作室至少有:前台、休息区、浴区、训练区,场地大小会决定出你训练区的面积,这样会更清楚的知道,我能放多少设备?
如果能从这几个维度综合考量,我相信关于怎么选择器械,需要哪些器械?思路便会更清晰、更针对性。
为小场地健身区域定制的器材配置方案,兼顾有氧耐力训练、高强度训练及发展肌肉力量训练,满足通常锻炼需求和进阶训练需求,可灵活扩展及调整。