j9九游会真人游戏281-高中体育与健康健美操课时计划高中体育与健康健美操课时计划任课教师：**仙年级：高三人数：40教材健美操：1、健美操基本步伐1、认知目标：复习健美操基本步伐及大众二级健美操组合动作，了解动作的特点和过程，并建立正确的动作概念。正确认识形体表现在健美操中的重要作用，使学生明确锻炼健身操的意义和价值。2、技能目标：通过学习，100%的学生能掌握健美操基本步伐，100%的学生能掌握组合动作，并能完成5个左右的队形变换。有效提高的有氧代谢、增进健康、发展体能。3、情感目标：通过教学，培养学生对健身操的兴趣和审美意识，接受美的教育，陶冶美的情操，愉悦身心，激发学生的学习热情和相互协作、相互鉴赏的能力和管理能力，。重点：以大众二级健美操为主的队形变化编排难点；基本步伐的拓展练习——路线、体育委员集合整队报告人数2、师生相互问好3、宣布教学内容和要求4、安排见习生检查服装组织：要求：静、快、齐。向老师问好声音洪亮认线、热身操xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx同上口令清晰、哨音又节奏在音乐伴奏做有氧健身操，边讲解边示范1、注意力集中、做到步调一致精神抖擞。2、跟上音乐节拍做，讲解时做踏步3、热身并复习健美操基本步伐25一、复习大众二级健美操二、拓展练习~~路线变化、节奏变化三、学生创编练习四、表演组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx人一组在一个篮球场散点练习口令及手势指挥、语言激励，个别动作予以集体或个别辅1、语言提示如何进行路线变化。如组合三中有“L”型变化。提问还有那些基本步伐也可以变化成“L”型。2、让学生示范并带领大家练习3、提问节奏上是否也可以进行变化？组织：小组为单位，散点练习组织同上教法：1、巡回辅导2、特别关注不参加比赛的学生的练习，帮助她们纠正动作，提高动作质量。组织：小组单位表演，周围观赏3、组织学生表演，语言激励1、熟悉音乐、熟记动作结构，按教师的提示增强动作幅度及力2、巩固并提高二级动作的动作力量，3、引导学生思考，如何在基本步伐的基础上进行创编4、积极的思考和尝试，主动为其他同学示范。5、认真练习并努力探索的变化。1、在各组小组长的带领下认线j9九游会、相互鼓励、积极探讨、献计献策。1、在老师的激励下能充满自信和活力的表2、给学生表现的机会，培养学生的胆量和自信1、放松2、集合小结本节课的出现情况，对学生在练习中表现好的给予肯定的评2、安排学生收拾还材。3、师生再见组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx在音乐的配合下引导学生放松讲评调整呼吸充分放松安静听讲，做好自评，为自己制定更高的目预计负荷指标平均心率：130练习密度：30%—50%强度指数：1.2—1.5

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