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j9九游会亚洲形体健身培训中心

2024-01-01 22:07:27
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  j9九游会亚洲形体健身培训中心想要学习专业的健身课程,就要选择一家专业的健身教练培训学校,亚洲形体健身学院是一家零基础的健身教练培训学校,位于北京市亦庄经济开发区经海一路科创四街9号院,咨询:,学校的私教3.0课程是一家专业、、实用的课程体系,包括有基础理论、基础实践、私教课程,分别有:

  基础理论课程有:运动解剖学、运动生物力学、运动营养学、运动生理学、健康体适能以及训练原则和训练计划的制定。

  基础实践课程有:大肌肉群的训练方法、抗阻力训练、形体练习、拉伸练习、有氧运动及器械使用以及私教模拟代课。

  私教课程有:健身健美课程、普拉提训练、功能性训练、功能性地胶、运动康复(肌筋膜康复、关节康复、腰骶康复、自由关节康复等)、3D解剖、CPR(心肺复苏)急救课程,以及赠送的销售课程。

  今年随着健身市场的不断更新,学校新推出了极速减脂课程和孕产康复课程。极速减脂课程打破了私教上课的传统模式,借鉴了团操上课的形式j9九游会,演变成一对多的新教学,这是跟随当下健身人群的需求变革的。还有孕产康复课程,这也是根据健身市场的需求反馈,设计出来的新课程。亚洲形体健身学院把握的是健身市场的新动态,了解手健身行情,为广大健身爱好者奉献、专业、科学、体系的健身课程。

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