TVB视帝马国明承认奉子成婚未婚妻汤洛雯成功瘦身下月出嫁

　TVB视帝马国明承认奉子成婚未婚妻汤洛雯成功瘦身下月出嫁近日，备受关注的TVB视帝马国明在一次公开活动中承认将与未婚妻汤洛雯奉子成婚。据悉，汤洛雯成功瘦身，两人将于下月举行婚礼。这一消息迅速引发娱乐圈和广大粉丝的热议。...

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j9九游会真人游戏一周减肥计划 甩掉肥肉不后悔

　j9九游会真人游戏一周减肥计划 甩掉肥肉不后悔1、双腿并拢站直，脚掌内侧紧贴，上身与下身连成直线，腹部与臀部肌肉收紧，两臂屈肘，稍稍收拢在两侧，双掌合十，拇指打开，指尖顶在下巴尖下。　　手指并拢合十的双掌往上提拉，两臂...

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如何拟定自己的减肥计划？

　如何拟定自己的减肥计划？你大概已经听了上万次，减肥就要少吃、多动、并持之以恒，道理大家都懂，问题是很难付诸实行。如果减重就是不准再吃好吃的东西，要吃一些淡而无味又不便的食物，然后做一些把自己累趴了的有氧运动，难怪你会裹...

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j9九游会真人游戏6个减肥建议 让你达到任何减重目标

　j9九游会真人游戏6个减肥建议 让你达到任何减重目标对于任何人来说减肥都是一件可以实现的事情，虽然确实根据体质不同每个人改变体重的速度不一样，但是有决定和正确的指导，你也可以达到任何你想要达到的目标。我们给你6个建议，...

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j9九游会真人游戏1周减2斤 12周减肥计划 轻松变瘦（二）

　j9九游会真人游戏1周减2斤 12周减肥计划 轻松变瘦（二）增加蛋白质，这是最基本的原理，在你减低碳水化合物的摄入时，你必须增加蛋白质，假设你当前每磅体重消耗1克蛋白质，一旦你开始了低碳水化合物饮食，就要增加多40-5...

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j9九游会真人游戏最新健康饮食科普知识常识

　j9九游会真人游戏最新健康饮食科普知识常识现在一般人们都知道吃水果养生，一般餐后也会上水果盘，殊不知，餐后立马吃水果其实对胃的伤害很大。日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等，这些食物在胃里停留的时间约为1—2小时...

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