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分类>>j9九游会 - 真人游戏第一品牌赵丽颖不动声色减肥30斤分享3个减肥法特别适合懒人!
j9九游会 - 真人游戏第一品牌赵丽颖不动声色减肥30斤分享3个减肥法特别适合懒人!,赵丽颖这些年的努力是有目共睹的,演技也是越来越好,尤其是前一段时间的《知否》,更是让颖宝火的一塌糊涂!
尤其是这些年,感觉赵丽颖好像越来越漂亮了,尤其是她的身材,更是纤细、匀称,想想她早年时候足足120斤,再看看现在,最多不过90斤,不动声色就能瘦30斤,真的不能不服!
可以说,颖宝在减肥这件事上,也吃了不少的苦头,也做了很多大家没有看到的努力!从120斤到90斤,这样的跨度,在这样的身材上,也是非常不错的了!
关于颖宝瘦下来的方法,其实之前咱们已经分析过了!今天咱们再好好的唠叨一下!颖宝瘦下来,其实并不是一个月两个月一下瘦下来的,当时花了几乎半年时间,半年时间里,颖宝用过的几种方法尤其值得推荐j9九游会真人游戏!
首先,颖宝为了减肥,真的去认真运动了!虽然运动方式没有详细说,但是之前颖宝PO出来的马甲线照片,是最有力的证据!其实,减肥就是如此,管住嘴,迈开腿,在管住嘴的前提下,运动总会比不运动要瘦的快!
轻妞也知道上面这个方法,很少有人会去尝试,毕竟大家都是懒人!但是颖宝吃东西减肥的技巧大家可以学习一下!不知道大家记不记得,之前参加综艺节目的时候,已经到了吃饭时间,但是其他几个同伴还没有回来,颖宝就拿着一根黄瓜啃了起来!饿了的时候就啃黄瓜,热量低、不发胖,还能转移注意力,等吃正餐的时候了,还能避免多吃!
还有一些食物,也是颖宝减肥中经常会吃的,比如黑咖啡!颖宝是比较容易水肿的体质,所以黑咖啡就是她日常的一环。黑咖啡有去水肿的作用,还能提高新陈代谢速度,帮助加速脂肪的燃烧,是最懒人的一种减肥方式!
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