从110斤瘦到85斤李沁分享懒人减肥法一般人也能做到要说到娱乐圈中85后的女演员中气质最好的两位，相信很多人都会想到刘亦菲和刘诗诗吧，要说道90后的女演员中气质最好的一位，相信很多人和小编一样都会想到李沁吧！李沁从小学习昆曲，长相清秀，仪态好，气质清冷又优雅，凭借《红楼梦》中的薛宝钗一角进入演艺圈并获得了很多观众的喜爱，成为了很多观众公认的长相和演技并存的女神。

　　李沁不仅演技好，长相漂亮，而且每次拍的杂志封面和写真变现力都很强，乍一看还以为是专业的模特。当然，这一切也归功于李沁的好身材，李沁不仅四肢纤细，而且一双铅笔腿更是很多人羡慕的对象。相信很多人都很好奇李沁的减肥方法是什么吧j9九游会真人游戏！

　　其实李沁称自己在上学的时候也是从110斤瘦到85斤的体重，并不是天生就瘦的那种女生。李沁在接受采访的时候就有大方分享过自己的懒人减肥法，坦言一般人也能做到。李沁说的懒人减肥法有三点，第一点就是在减肥期间不吃晚饭，像很多女演员基本都只吃两餐的。第二点就是每餐只吃七分饱，多吃富含维生素C的蔬菜，少吃热量高的食物，减肥期间不碰零食。第三点就是每天至少保持两个小时的运动时间，可以是快走，也可以是平板支撑或者游泳，总之李沁说的就是要把运动和控制饮食相结合起来，这样减肥才会更健康一些。

　　小编觉得李沁的减肥方法还是挺实用的，大家可以根据自己的实际情况借鉴，在文章的最后，小编也祝愿看完文章的你们都能早日瘦身成功呀~返回搜狐，查看更多