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一天天的工作、生活,磨掉了年轻时的。身体的状况越来越感觉到不如年轻的学生时代 ,那时我有着腹肌,那时我有着跑个5000米不在话下的感觉。那时我的胳膊上还有两个小老 鼠。 而今天,腹肌去哪儿?小老鼠去哪儿了?我的那去哪儿了? WE MUST SAY NO! 重新开始!锻炼下去!每天坚持下去! 就算不为别人,只为自己!
跑步这项运动,可以活跃大脑的思维和舒缓工作生活,学习的压力让身体充满活力,身心放松,早晨空气新鲜可让自己一天舒畅的感觉,还可以消除紧张感和提高身体的动力,年轻,身材更好。
篮球,学生生活喜欢的运动,打球可以团队精神,增强自己的信心,情绪上的控制,意志力的提高,在跳,投,跑中综合的提高了人坚的身体和生命的活力。
羽毛球,虽然看似很小一个球,但是运动起来对我们是的作用是客观见得。它不仅促进身体的协调,肌肉的结实,脑力的灵活性,而且是个耐力性的挑战,也是有助于长高个,提高一个人的气质。
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