j9九游会官网亲我们去炫腹吧！夏季已经开始，气温直线飙升，炫耀身材的好季节到来了。本周，由河南商报与维体健身联袂打造的“周末运动汇”将为你提供一堂与众不同的“瘦身专享课程”。本堂课程将由资深健身教练根据参与者的身体状况量身打造，重点直指你肚子上的“游泳圈”，目标是化圈为肌。炫富不如“炫腹”，10日下午，让我们从“周末运动汇”开始吧。亲，炎炎盛夏，最喜欢秀什么身材？事业线？太土了，八块腹肌才是王道。据科学资料统计，“成年人的腰围与健康程度成反比”，也就是在一定的健康范围之内，腰身越细的人越健康，越有活力。为了健康，为了在夏天更养眼，本周“周末运动汇”的目标直指“小肚子”。据维体健身负责本期活动的教练介绍，“这一期活动课程是‘莱美’设计的。‘莱美’有全球最成功的集体健身管理体系，起源于新西兰，风靡全球80多个国家，目前在世界各地拥有15000多家俱乐部、90000多名教员，每周800多万人参与健身。”

　　据悉，“莱美”运动项目是由一批教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计的，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练，可以改善或增强锻炼者的力量、耐力、有氧运动能力、身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心，具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。目前“莱美”总部已创造了11个全球团操健身项目。“莱美”套路编排小组以三个月为一个循环周期，每三个月为每个项目更新一套节目及变换相应音乐，经多次排练、修订后，再录制成录像带下发给获得专利许可的授权俱乐部。

　　其中，CX是一项性的核心肌群锻炼项目，它每三个月更新一次，使用新音乐和新套路。想拥有迷人的腹肌、纤细的蛮腰吗？CX就是塑形最快、最有效的训练课程。它结合私教训练j9九游会 - 真人游戏第一品牌，借用阻力绳完成核心拉伸，做一个力量型的完美主义者，就这么简单！无论是对于大腹便便的男士，还是产后想尽快恢复迷人身材的辣妈，CX都是最简洁最有效的锻炼课程。到底多高效，这个周末亲身体验一下就知道了。

　　备注：此项目较为适合16~35岁想要迅速瘦腹的男士以及产后想恢复迷人身材的女性（因项目较为剧烈，有心脏病以及高血压的病人请勿参与）。