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睡眠时间不足会引发健康问题 改善睡眠成功手段有这些

2023-11-26 08:09:10
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  睡眠时间不足会引发健康问题 改善睡眠成功手段有这些睡眠专家表示,缺乏睡眠的男女性欲低下,对性生活不感兴趣。精力受损,睡眠不足,以及紧张感觉增加可能是主要原因。呼吸暂停男性也可能是导致性低迷的另一个因素。睡眠呼吸暂停,是一种干扰睡眠的呼吸道疾病。杂志上发表的一篇文章提到,许多睡眠呼吸暂停的男性睾酮水平相对较低。在这项研究中,近一半的严重睡眠呼吸暂停男性在夜间分泌的睾酮水平极低。

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