健身知识
Fitness knowledge
分类>>滨州评选出10位“健康达人”
滨州评选出10位“健康达人”为进一步推进健康滨州行动,倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念,近期,健康滨州行动推进委员会办公室组织开展了滨州市首届“健康达人”评选活动。经逐级推荐、材料初审、专家评审、个人审核,
工作认真负责,积极推进并带动健康促进工作,工作之余,积极开展居家护理服务,为行动不便的慢性病患者上门提供卫生健康服务,取得良好效果,获得2023 年“沾化区优秀”称号。带动他人健康的同时,自身也坚持体育锻炼,在煅炼中成就健康,将运动当成一种习惯,把保持健康的体魄做为不懈的追求。在生活中,能够保持良好的生活习惯,践行文明健康绿色环保生活方式并宣传、带动身边人。让更多人加入进来,为健康代言。
从小爱好体育运动,2008年考入山东省体育学院,2012年毕业后入职滨州市体育局。从事体育事业是专业也是爱好,掌握多项运动技能,篮球、羽毛球、太极拳、乒乓球、散打等。在工作中能发挥自身特长j9九游会,同时一直保持体育健身活动,不断学习不断进步,力求新突破。
1997年12月至2000年12月服役内蒙支队。2018年,成立退役老兵马拉松滨州跑团,任跑团负责人,现有老兵118人。2020年经博兴县教育和体育局、博兴县行政审批服务局批准,正式成立博兴县马拉松协会。现有会员115人,现任协会法人、会长。荣获滨州市2021年滨州市全民健身“群众身边最美”最具活力的健身组织。
任职27年来,扎根农村,发展体育教学,宣传全民健康意识。同时,身体力行,积极参与级各部门组织的气排球、乒乓球、拔河、广播操等教职工比赛。优质课、课程资源及论文,多次获得县市级、省级和国家级奖励或发表;多次获博兴县体育教学能手、优秀教师、优秀班主任、先进体育工作者、教育工作先进个人和滨州市卫生工作先进工作者等荣誉称号。
生活中热爱跑步、骑行、羽毛球等运动。作为一名卫生专业人员,积极倡导健康营养饮食,争做健康的维护者。热心公益,通过讲座、义诊、网络直播等多种形式进行健康知识科普,带动身边更多的人关注健康、崇尚健康,积极引导他人做自己健康的第一责任人。
在工作和生活中自觉树立健康意识、主动践行健康行为。曾在北大核心期刊发表学术论文2篇;2017年其科普视频被中华预防医学会评为优秀作品奖;2022年被滨州市卫健委、滨州市总工会授予“职业健康达人”称号;2023年8月在滨州市爱国卫生工作技能竞赛获个人一等奖;现兼职山东省爱国卫生后备专家库成员、滨州市健康科普专家库成员、滨州心理服务人才库成员等。
他是非物质文化遗产大洪拳第十代传承人,在工作的闲暇之余,传承着自己所热爱的体育运动项目——中华武术。先后参加过国际武术大赛、武术节、全民健身运动会、武术大会、传统武术比赛、争霸赛、精英赛等数十个国内国际大型武术比赛,荣膺传统武术拳术冠军、器械冠军以及道德风尚奖、最佳教练员、最佳运动员等荣誉称号。
工作中,积极培养学生对体育运动项目的兴趣,普及健康知识,不断提高学生身体素质;组织与健康相关的各项活动,引领单位同事养成健康生活习惯和运动习惯。生活中,经常参加马拉松、教职工篮球赛等赛事,喜欢跑步、骑行、篮球、足球、游泳等运动。
出身武术世家,为滨州市非物质文化遗产二郎拳代表性传承人。在各级武术、太极拳、健身气功比赛中多次获奖,曾担任国际、全国和省市级相关赛事裁判工作,培训社会体育指导员600余人。荣获2022年全国全民健身优秀宣讲员,2022年入选山东省全民健身最美家庭,创新项目“武动身心”入选国家体育总局全民健身志愿服务项目库。
他是洪式太极拳第三代传人。2017年10月,发起成立阳信县太极拳协会,对促进全县太极拳运动的普及和提高起到了积极作用。他倡导“每天练拳一小时,健康生活一辈子”的理念,希望更多的人能从练习洪式太极拳中提高免疫力,更好地投入到工作学习与生活中去。