j9九游会官网养生知识科普-健康养生之道-博禾医生中医养生理论博大精深，对于一些药食两用的食物，有着充分的认识。很多我们平时吃水果、蔬菜、干果时丢弃的果皮、果核、果楴等物品，在中医看来都有着较好的药用价值，利用好了，会有效的促进的健康。果皮也是养生的好东东人们吃西瓜时通常只吃果肉，西瓜皮都被无情的丢掉了，其实一个西瓜的皮大约能占三分之一的比例。

　　产后，女性产后吃什么呢?产后如何饮食最好呢?适合女性产后养生吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下女性产后养生食谱之油菜炒牛肉。产后的调养对女性健康的影响很大，女人在生完宝宝之后，一个是给宝宝哺乳，一个是自己身体的一个调养。所以，女人产后饮食上都需要丰富的营养，合理的饮食尤为重要。既然产后的饮食对健康起着很

　　核桃一提到益智的食物，人们总会先想到核桃。的确如此，核桃不仅营养价值高，其营养成分也利于人的大脑发育，尤其是对于脑部正在发育的三岁以下的宝宝。核桃中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物及膳食纤维，还有钙、磷、铁、-胡萝卜素、核黄素、维生素B1、维生素E、烟酸等。核桃脂肪中的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸

　　五谷杂粮是我们生活中的必备品，很多的人都不是很喜欢吃杂粮，特别是一些小孩子，其实五谷杂粮是我们健康的标准，常见的吃法就是五谷粥，可以有养生的作用你知道吗，有哪些好处呢，一看便知了。杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，被誉为冬季养生暖身第一粥。其饱含了多种谷类和豆类食物，比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦

　　肺是重要的呼吸器官，我们需要靠肺呼吸。因为肺有过滤的作用，可以帮我们过滤空气中的有害物质，因此，肺部会经常出现污染物。保健专家提示，为了拥有健康肺，您需要定期清理这些肺部污染物。那么，如何清理肺部垃圾？ 一、主动咳嗽“清扫”肺部肺是最易积存毒素的器官之一。自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物

　　不单单是男人，每个人都会喜欢看美女，那么男人多看美女有什么好吗?男人多看美女，能够起到养生保健的作用，下面是小编为大家整理的中年男人养生的原则，供大家参考!中年男人养生的原则1.欣赏美女美女其实是所有人都喜欢看的，我们就像欣赏美好的事物一样，对我们身体健康较好，凝视美女10分钟，相当于做了30分钟的有氧运动。

　　“五脏“是对内心、肝、脾、肺、肾5个脏器的合称。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。那么五脏养生是什么?五脏如何养生?“古方不能治今病”，今病是现有环境造成的。温室效应、气候变暖、空调依赖，使得五脏备受困扰，百病由此而生。中国人的体质由昔日的营养不良虚弱性体质为主转变为

　　“治未病“的说法取自《黄帝内经素问四气调神大论》，“圣人治来病不治已病“，意思是聪明的人致力于不生病，而不仅仅治疗已经得的疾病。按照唐代大医学家孙思邈的划分标准，“治未病“分三个层次:一是“来病先防“，又称无病防病，无病先防。是指在来发生疾病之前，充分调动人的主观能动性，增强体质，颐养正气，提高

　　中医研究表明不同血型的人身体健康也不尽相同，影响我们每个人的差异最关键的因素之一就是我们的血型。在这里中医养生专家推出不同血型的人的不同养生方式。A型血的人——警惕心脑血管疾病A型血的人多是完美主义者，身体灵活，忍耐力强，能忍受长久的孤独。A型血的人较少生病，但是有两个薄弱环节:一是消化道，二是心脑血管

　　内很重要的奇怪就是肝脏，也是很脆弱的器官，很多人容易患有肝中毒方面的疾病，其实毒素多了只会，对的健康会造成很大的威胁的，而且容易造成面部的很多变化的，对于中医养生来说，用经络养生作用更大，而且能够很好的疏通肝经，也能够起到很好的养肝护肝功效的，那么应该怎么样做好呢?下面我来介绍几个锻炼肝经的

　　中秋过后，随时会有寒潮来袭，早晚的温差变得更大，而且气候会更加的干燥，因此，最容易引发慢性气管炎、肺气肿、风寒湿痹、关节疼痛，心脑血管疾病也特别容易在这个时期诱发和加重。故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人，并重视耐寒锻炼。1、中秋节后最好多喝粥汤、白开水。因为中秋过后天气会变得很干

　　不少人在秋天常常会出现口臭、牙痛以及便秘等各种问题，这些问题多半是因体内湿热引起的，这也正是为什么养生专家建议在秋天把祛湿降火放在首位的重要原因了!如何祛湿降火是个令人头疼的问题，其实我们可以从日常的饮食中着手，多喝以下3道养生汤，就能有效祛湿降火，调养身体。1、苦瓜汤上火的人平时可多喝苦瓜汤。苦瓜性寒

　　人们常说“秋养肺“，这是因为秋天的气候比较干燥，因而更容易伤肺，如果在秋天没有做好肺部的养护工作，就会导致唇舌干燥、咽喉干痒、咳嗽、大便干结以及手足皮肤瘙痒等肺燥的症状。因此秋季养生重要养肺，老年人想要安度凉秋，更应做好肺部的养护。

　　人们常说“秋养肺“，这是因为秋天的气候比较干燥，因而更容易伤肺，如果在秋天没有做好肺部的养护工作，就会导致唇舌干燥、咽喉干痒、咳嗽、大便干结以及手足皮肤瘙痒等肺燥的症状。因此秋季养生重要养肺，老年人想要安度凉秋，更应做好肺部的养护，具体可以参考以下几种方式。1、捶背端坐建议老年朋友平时可以多捶背端坐

　　人一到秋冬季节，就显得比较脆弱，这个时候可以多吃一些养生的甜品，那么可以利用日常的东西来做一些适合秋冬季节养生的甜品，都有哪些呢?一起来看一下吧。秋冬滋补养生甜品1、银耳汤银耳具有益气清肠的作用，取适当的银耳，雪梨一个，枸杞些许，加入适量的核桃，现将银耳放入容器中，将梨切成小块，放入适量的冰糖，然后加

　　回答：头部良性骨瘤一般来说可以先实施有关的复检，再考量需不需要实施手术，因为每个人的具体情况都是不一样的，疾病也是会不断的扩张的，要根据仔细检查的结果，在临床诊断医生的指导下实施许多对症的救治是比较好的j9九游会，平时的时候始终保持个平和乐观的心态，不定期的仔细检查身体，惯好的生活习惯。

　　回答：头部局部放疗的副作用包括颅内压增高、脱发、听力、视力下降等。1、颅内压增高：脑组织受到放射线照射后，正常的脑组织细胞会产生水肿，导致颅内压增高，从而出现恶心、呕吐等症状。2、脱发：因为头皮毛囊暴露在照射液中受到辐射损伤，从而导致脱发。3、听力、视力下降：放疗过程中，听觉、视觉神经可能直接受损，导致听力、视力下降。注意：首先要注意身体保暖。放疗后会引起免疫力下降，出现感冒发烧等。饮食清淡，营养丰富，少食多餐，避免暴饮暴食。适当运动，促进新陈代谢，增加身体的抵抗力和免疫力。

　　回答：如果再次出现贫血的症状，一般在平时饮食当中应当多吃许多含铁量高的食物，比如说木耳大枣，弄的这些食物都是具备补气的许多效果，当然平时的许多合理性的饮食其实也非常重要，不仅仅是含铁的食物，平时蛋白质这样的食物其实也应当恰当的摄取，这样才可以更安全需要声明注意平时的话是可以适当的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。

　　回答：在这种情况下，饮食应避免一些增加病情的饮食结构，而在用药过程中一般是避免辛辣刺激生海鲜等食物。肺癌病人可以吃胡萝卜，胡萝卜具有健脾，化滞，治消化不良，久痢，咳嗽的功效，而且其含丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素有维生素A源之称具有抗氧化、解毒、抗癌、预防心血管疾病，防治白内障和保护肝脏方面的生理作用，所以肺癌患者吃胡萝卜很有好处。番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。

　　回答：大三阳患者也是可以要孩子的，但要注意各自的肝功，当肝功稳定了在选择要小孩，在要小孩前最好不要服用药物，尤其是治疗肝病药物，同时注意饮食休息，定期到医院进行复查，希望您们能有一个健康的宝宝。，造成小儿肝病的病因较多，如果孩子被却确诊为小儿肝病了，家长需要配合医生及时治疗，配合肠胃减压，并养成良好的卫生习惯。家长应该注意不要养成孩子挑食偏食的毛病，合理膳食。

　　回答：大多女性在剖腹产后，都会出现贫血的症状，吃阿胶可以很好的补充血气，一般在产后一个月左右，就可以适当吃点阿胶。阿胶的主要功效是补血补气，尤其是女性出现血虚，使用阿胶补血效果非常好。这个一般没有时间要求的，阿胶没有什么副作用，可以放心服用。但是阿胶药性比较滋腻，脾胃消化不好的患者不要服用太多，以免影响消化和食欲。剖腹产后，产妇在吃阿胶的同时，也要多吃点有营养的东西，多吃点鸡蛋小米粥类的食物，要养成比较好的饮食习惯。

　　回答：大多数牙龈出血是由于局部牙结石和菌斑的累积所致，这是牙龈红肿的炎症表现之一。他们的水平各不相同有些人在吃东西、刷牙等刺激后会出血，有些病情较重的病人会出现自发性出血，在不吃东西、不刷牙或晚上睡觉时也会出血，建议去医院就诊。

　　回答：大便习惯发生改变时直肠癌早期的首要症状表现。绝大多数患者都会再次出现比较严重的大便习惯的发生改变。直肠癌早期，由于癌组织及其分泌物的刺激，会导致肠道蠕动周期的发生改变，从而会导致患者再次出现便意频繁、排便不尽感和里急后重的等问题。从而会导致大便习惯的逐渐发生改变。直肠癌这种疾病不易康复。患者朋友理应保持良好的心态，用积极的心态去直面它，只有这样才能降低患者抗衡直肠癌的信心，认为这样一定能获得康复。

　　回答：如果孕妇吃螃蟹就会容易动胎气。因为螃蟹天性寒冷，也具有活血化瘀促进血液循环的功效。能使胎动不安产生移动胎儿的效果，这也可能导致流产。寄生虫很容易留在螃蟹里。如果螃蟹没有煮熟，寄生虫会进入孕妇体内，这对胎儿不好。一些螃蟹在喂食过程中会摄入大量催产素，催产素含有激素成分，对孕妇和胎儿的健康有害。海鲜必须煮熟。平时尽量不要不要吃生海鲜。如果孕妇吃生海鲜，后果不堪设想。饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。

　　回答：多发性骨髓瘤是浆细胞的恶性增殖性和克隆性疾病，不具备传染性。您可能会不太理解多发性骨髓瘤。多发性骨髓瘤的主要原因也不是很清楚。生了病后可能会再次出现身体不适应，没力气，平时不怎么能吃晚饭，如果发觉建议去医院仔细检查，这种病情发觉得早治疗效果就越好。需要声明注意平时注意调整饮食，多吃富含铁的食物如猪血、各种绿叶蔬菜等。

　　回答：大家全有这种体会在您情绪紧张激动的时候就会有这种心跳的一个突然的加快，这是怎么回事呢?大家知道在紧张的时候它有一套植物神经系统——交感神经和副交感神经。副交感神经对心血管系统来说就是迷走神经，交感神经兴奋的时候，它就会引起心率加快，血压上升。如果迷走神经兴奋的时候，它会引起血压的下降、心率的减慢。咱们在紧张的时候，交感神经是处于一个兴奋的状态，迷走神经处于一个抑制的状态，这个时候窦房结是管心脏跳的司令部，那么它发放电冲动的频率就会增加，这样的话就会导致窦性心动过速。咱们正常人窦性心率是在60-100次/分左右，那么您超过100次/分以上，这个时候我们就定义它为窦性心动过速，在交感神经兴奋以后窦房结发放冲动的频率会增加会引起窦速，这样的话就会出现心跳的加速。

　　回答：大疱性类天疱疮是一种表皮下大疱性皮肤病，常见于老年人，张力性水疱位于正常或炎症性皮肤上，免疫病理学检查在表皮基底膜带有IgG和C3线状沉积为特点。早期损害瘙痒明显，糜烂后有疼痛。有时水疱发生前几个月瘙痒是唯一症状，亦可有食欲下降，体重减轻，浑身无力，发烧等症状。

　　回答：外伤性玻璃体混浊是眼球钝挫伤，穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊，眼内异物及继发感染亦导致混浊.。表现看东西出现明显的黑影来回飘动，严重时可以伴有明显的视力下降。只是普通的外伤性玻璃体混浊，在涉及到发炎甚至是淤血现象时，一般药物治疗即可达到治疗效果，因为只需要对眼睛组织进行抗消炎处理或活血去淤的药物使用后，即可以达到有效的治疗。而存在创伤性严重的外伤性玻璃体混浊状态时，则需要通过手进行有效的修复或是切割处理之后，才能够使玻璃体混浊的问题得到解决。

　　回答：大多数婴儿患有腹胀，即腹胀，通常伴有不安、脸红、膝盖收缩、握紧拳头和踢腿，直到肠道快速蠕动消失或排气或放屁时才会缓解。通常，婴儿在几个小时的攻击后会平静下来。婴儿腹痛的四个主要症状：1。不安的哭泣。2.脸变红了。3.膝盖抬高。4.握紧拳头走路。您必须在家多喝温开水，定期排尿，多吃香蕉以保证排便顺畅。您必须戒烟戒酒，科学饮食，减少肉类消费，尤其是精制肉类。生活中注意休息避免劳累、疲乏，适当运动，合理规划饮食清淡，明确病因针对性治疗，避免错过最佳治疗时期，按时复查治疗处理

　　回答：如果再次出现有怀上四个月胃痛肚脐眼周围痛的情况，考量是再次出现了着凉的情况致使的，或者是由于饮食不当吃了不干净的食物引来的，以及有其他的胃肠道星墨系统的疾病致使的。建议您最好是能去医院的消化内科实施复诊，不要私自服食活血药物，防止干扰胎儿的生长发育。

　　回答：培养良好的个人卫生。父母应该教育孩子从小养成良好的卫生习惯。在吃食物之前，他们应该记得洗手，避免从嘴里生病。因为孩子们喜欢咬东西，所以对于孩子们经常接触或玩耍的玩具，记得多洗以确保物品干净。少吃含铅的食物。孩子们正在长大。此时，他们所吃的食物必须新鲜且营养丰富。对于罐头鸡蛋和皮蛋之类的食物，孩子们应该少吃。不要给孩子掉钉子。定期修指甲，避免铅尘藏在指甲裂缝中，也避免铅中毒，铅中毒是通过孩子的口腔进入儿童体内造成的。

　　回答：大多数肾母细胞瘤患者无意中发现腹部肿块，如洗澡、换衣服或触摸患者腹部的肿块。通常，质量表面光滑、光滑、坚硬、柔软，质量通常是固定的。有些腹部两侧鼓包或不对称。其中一些症状有腹痛或恶心、呕吐和食欲不振。也有一些表现血尿，发烧，高血压。晚期可出现苍白、瘦弱、精神萎靡，甚至出现咯血、头痛等转移症状。先天性虹膜和脉络膜缺损、复制肾、马蹄形肾、多囊肾、异位肾、内脏肥大、脐膨大、巨舌、偏瘫等先天性畸形占12%～15%。肾母细胞瘤的临床表现与肾细胞癌相似，如无症状、血尿、腰腹痛、腹部肿块等。

　　回答：多动症也被称为注意力缺陷障碍。主要症状是活动性增强。还会伴有学习困难、反应迟缓、注意力不集中、冲动、体形小、神经系统发育异常、有攻击性行为等表现。治疗多动症，要及时去专业医院结合心理治疗以及药物来控制病情。

　　回答：大拇指腱鞘炎通常有自愈的可能性。如果腱鞘炎不是特别严重，一般有自愈的可能性，如果病情比较严重的话，则需要配合医生采取局部热敷以及理疗的方法进行治疗，还可以采取手术的方法进行治疗。大拇指腱鞘炎多数是局部受凉受寒所引发的，还有可能是肌肉过度活动所引起的，可能会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，而且还有可能会引起活动受限。

　　回答：如果再次发生了先兆流产，女性会再次出现不同程度的腹痛以及流血。这个时候可以实施腹部磁共振仔细检查，来确认宫腔内妊娠囊的形态，大小，位子以及胎心胎芽的情况，如果具备保胎的价值，需要有积极的实施保胎救治，要防止一切不必要的运动以及仔细检查，尽量卧床歇息。特别声明根据您阐述的情况来看，要多喝温开水，多注意休息。