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健身知识
Fitness knowledge
分类>>j9九游会真人游戏减肥26天瘦152斤
2024-02-12 05:16:03
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返回列表j9九游会真人游戏减肥26天瘦152斤嗨喽啊宝子们，又到了每天的体重打卡时间了。到今天我已经是我打卡减肥的第26天啦，首先看看昨天的饮食，昨天早上依然是什么都没有吃，喝了大概350毫升的水，刷短视频的时候无意中看到了很多减肥博主说不掉称的时候就吃醋汁煮豆腐，掉秤特别快。于是我昨天中午也买了一块豆腐大概300克左右，用醋煮过之后，就着剁椒酱吃了，除此之外再没有吃别的东西，昨天的测试结果出来了。今天早上起床上称的时候发现，体重下降了0.8斤，虽然没有减肥博主们说的那么夸张，一下就掉两三斤，但也勉强满意，再来看看今天的饮食吧，早上上楼的时候发现腿有点软j9九游会 - 真人游戏第一品牌，所以就吃了一个65克的手撕鸭脖。一根大香蕉，大概200克左右吧。全部都是早上10点前吃完的。剩下时间就什么都没吃了，看看我明天上称体重能掉多少吧，敬请期待
