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分类>>j9九游会 - 真人游戏第一品牌减肥瘦身计划
2024-01-21 21:37:38
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返回列表j9九游会 - 真人游戏第一品牌减肥瘦身计划病情描述:医生你好，我今年27岁了。因为生完小孩一直很胖，至今也没有瘦下来。我曾经也试过很多减肥方法，但是最后都失败了。想去吃又怕吃了会对身体有副作用。所以我想制定一套有效的减肥计划。想得到怎样的帮助:请问，减肥瘦身计划哪些比较有效呢？谢谢
你好，根据你所说的情况，建议在日常的饮食上j9九游会官网，多吃清淡，少吃辛辣油腻的食物，建议多外出运动，每天慢跑半个小时会达到减肥的效果。
