60款美味减肥菜谱89133100160 款美味减肥菜谱 番茄小白菜 青菜蛋花汤 薏仁薄荷汤 三味黄瓜 青菜鸭血汤 青菜叶饭 白菜粉丝汤 清拌苦瓜条 豆豉苦瓜 金针菇拌仙人掌 糯米山药粥 葱油土豆丝 胡萝卜生姜汁 红椒扁豆 快餐沙拉 香辣黄瓜花生沙拉 清凉冬瓜汤 绿豆冬瓜汤 海带雪梨番茄汤 枸杞烧鲫鱼 木耳豆腐汤 双菇凉瓜丝 香菇豆腐 凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨 菜花与西兰花合炒 减肥沙拉 游动仙人掌 蒸萝卜 益母草荷包汤 香辣菜心 清蒸虾 蛋黄豆腐 黄瓜蒸蛋 草菇冬瓜豆腐汤 枸杞银芽 椒盐扁豆 姜汁菠菜 鲜茄炖翠衣 素烩五圆 山药萝卜粥 炒素什锦 青笋鸡片 炒素三丁 上汤白菜心 生地莲...

　　60 款美味减肥菜谱 番茄小白菜 青菜蛋花汤 薏仁薄荷汤 三味黄瓜 青菜鸭血汤 青菜叶饭 白菜粉丝汤 清拌苦瓜条 豆豉苦瓜 金针菇拌仙人掌 糯米山药粥 葱油土豆丝 胡萝卜生姜汁 红椒扁豆 快餐沙拉 香辣黄瓜花生沙拉 清凉冬瓜汤 绿豆冬瓜汤 海带雪梨番茄汤 枸杞烧鲫鱼 木耳豆腐汤 双菇凉瓜丝 香菇豆腐 凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨 菜花与西兰花合炒 减肥沙拉 游动仙人掌 蒸萝卜 益母草荷包汤 香辣菜心 清蒸虾 蛋黄豆腐 黄瓜蒸蛋 草菇冬瓜豆腐汤 枸杞银芽 椒盐扁豆 姜汁菠菜 鲜茄炖翠衣 素烩五圆 山药萝卜粥 炒素什锦 青笋鸡片 炒素三丁 上汤白菜心 生地莲藕汤 素炒豆腐丝 蚝油炒生菜 西柠鸡片 银芽炒肉丝 蒜蓉油麦菜 苹果粥 冬菇葫芦汤 玫瑰情人粥 山楂粥 西芹茄子瘦肉汤 冬瓜玉米汤 醋熘白菜 烫韭菜 红薯姜汤 凉拌西芹+姜片糯米饭+凤梨 西芹营养档案： 西芹性凉、 味甘。 含有芳香油、 VP 及多种维生素、 多种游离氨基酸等物质， 有促进食欲、降低血压、 健脑、 清肠利便、 解毒消肿j9九游会真人游戏、 促进血液循环等功效。 实验表明， 芹菜有明显的降