j9九游会健身除了练出一身肌肉还能干嘛？健身很苦，健身也很酷。明明不属于生活日常中的一件事，甚至对某些人来说完全无足轻重，根本不需要对健身劳心劳力，处理好生活中的衣食住行完全足够了，甚至还由于时代变化，催生了一批佛系健身者，肌肉量多少，体脂率多高都与我无关，只喜欢随着心情而运动。为什么还会有那么多爱好者在不懈努力健身呢？坚持健身练出一身腱子肉，他们到底是在追求什么？

　　众所周知，一个人长期坚持某种事情绝对是有他自己的理由，并且这个理由一般还很充分。例如我喜欢跑步，跑步能够让我心情变好，越跑下去分泌的多巴胺就越多，整个人就会越开心，一旦不跑反而会陷入沮丧的局面。还有的诸如我喜欢美食j9九游会真人游戏，满足味蕾是一方面，另一方面是美食能够增强我对生活的追求，抚平我焦虑的内心，让我充满希望的继续活下去。

　　那么说回健身，长期坚持健身是为了什么？有人说这是因为健身满足了自己对于好身材的要求，也有人说长期坚持健身满足了自我欣赏，这些观点虽然很对没理由反驳，但是小编觉得这似乎有些狭隘了，长期坚持健身，绝对不止这些理由，那么长期健身到底是在追求什么呢？

　　如果你是喜欢运动的人，那么恭喜你，你的目的很纯粹，就是由衷地希望自己能够变得更好。当你每天衣服浸湿在汗水中，见证了自己身上肌肉的一步步变化，你的自信心会增强，当你通过刻苦训练锻炼出好身材受人夸奖时，你会变得引以为豪，更加喜欢健身运动，你单纯地享受健身，并且享受由健身带来的各种快感。所以坚持健身是追求自我的过程。

　　对一副好身材的渴望，是每个人都有的一种追求美的本能。在现代社会中随着生活压力的增大，许多人忙于工作而没法抽出时间健身，久而久之身材容易发福，体态臃肿，大腹便便在相亲市场上，我们也能见到许多身材偏胖的人，这对于追求异性无疑大打折扣。在社会地位上以及相亲市场中，拥有好身材的人往往更具魅力，走到哪都是人群中最闪亮的一颗星。既然自己都如此优秀，那么希望找到更优秀的伴侣也是合情合理的事情，并且通常来说，追求更优秀的异性成功率也会大大提高，因此追求异性是许多人健身的开端。

　　生命在于运动，健身是人的本能。在远古时候，先人们需要通过锻炼体能来进行狩猎，需要通过学习各种攀爬技巧来获得水果来源，因此他们通常有着强壮的体格以及健康的体魄，这也使得他们能够拥有较长的寿命。在健身中我们不断模拟训练肌肉的发力方式，调整健身中的各个细节，除了让自己变得更强以外，还通过不断地学习专业知识，扩散自己的专业思维。培养良好的运动习惯。