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分类>>j9九游会 - 真人游戏第一品牌高级私人教练给健身者的减脂食谱
2024-01-15 20:55:46
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返回列表j9九游会 - 真人游戏第一品牌高级私人教练给健身者的减脂食谱还有杨丽萍的背，你完全看不出它属于一个60岁的人。但是你知道她为了保持魔鬼身材，20多年不吃主食吗？
其实，明星们毕竟是公众人物j9九游会真人游戏，为了保持身材，为了快点回到荧幕上真的是挺狠的。但是对于我们普通人来说，许多明星的减肥食谱、方法可能并不适合我们，甚至过于极端，反而会影响健康。
明星们的减肥食谱虽然在短期内可能会让你减肥成功，但是长期这样下来，不仅仅会导致营养不良，可能还会引起肠胃不适，脸色蜡黄，皮肤变差，一旦恢复正常饮食容易造成反弹。
别再为了减肥而饿得难受，还会损害健康。这样吃，不仅能瘦，还能保持身体健康，还有别忘记搭配着运动才能瘦得更快哦！~
