您当前所在的位置: 九游会j9 > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

j9九游会 - 真人游戏第一品牌21天减肥8斤 好好吃也能瘦是怎么做到的?

2024-01-14 08:32:46
浏览次数:
返回列表

  j9九游会 - 真人游戏第一品牌21天减肥8斤 好好吃也能瘦是怎么做到的?这是投资人Marie尝试咚吃健康餐的第13天。短短12天时间,她的体重减轻了4斤、内脏脂肪减少了1%、体脂率从28%下降到26.8%。

  这让尝试过很多减肥方法的Marie大为改观。从前她认为健康餐都是口味单一的沙拉、代餐等,而咚吃的健康餐却是米饭、面条等常食。

  “这个套餐口味丰富、荤素搭配合理,碳水、蛋白质等营养要素均衡。从消费者的角度去看,我很推荐大家试这个产品;而作为一个投资人,我认为咚吃有持续升值的潜力。”Marie表示。

  低卡正餐品牌咚吃成立于2019年,采用线上订阅的模式,通过冷链配送到家,来为体重管理人群提供膳食解决方案。咚吃主推的产品是21天控卡订阅套餐,含54顿控卡餐次,采用中国膳食指南CRD饮食法来帮助用户减肥。经过21天的科学控卡后,女性用户平均减重5~8斤,男性用户平均减重10~15斤。

  目前,咚吃服务的用户数已达到30w+。今年8月咚吃已完成数千万元A++融资,投资方为上海普维资本。

  ReportLinker《全球体重管理行业报告》指出,在中国持续增长的体重管理市场中,占比最大的就是代餐市场,其渗透率已从2016年的18%增至2020年的27%。而在如火如荼的代餐创业浪潮中,咚吃的创始人俞立德认为行业已经到了洗牌期,“单纯的功能性食品不再受到人们的欢迎,哪怕是代餐也要做的足够好吃,才会有消费者愿意买单。未来好吃的健康食品才是真正的趋势。”

  “在我们的市场调研中,女生第一次减肥80%会选择节食,男生第一次减肥多半是下楼跑两圈。”俞立德说,“其实饿两顿和跑两圈才是咚吃最大的竞争对手。”

  因为人们通常会先选择自己熟悉的方式来减肥,失败了才会寻求其他的方法。所以咚吃的核心用户是那些反复减肥失败的人群,其中大多数都是上班族、运动较少、年纪超过30岁的人群,此外还有15%是儿童肥胖的人群。

  那么为何很多人的体重管理总是以失败告终呢?俞立德认为主要有三个原因:“一是减肥方法不科学;二是人们很难将科学的减肥方法落实到生活中j9九游会真人游戏,有计划性地安排好每一餐;三是短期内快速减肥,容易反弹。”

  基于这些用户痛点,咚吃制定了系统性的体重管理规划,将科学的控卡方法落实到每一餐中,为用户提供一个周期的低卡正餐,来提高用户减肥的成功率。

  面向初次尝试的短期用户,咚吃会提供21天的控卡体验套餐,每三天通过冷链配送到用户家中,并且每周会安排一个自由饮食日。而面向长期用户如季度、年度用户,咚吃可以提供定制化需求的套餐食谱,用户也可以自行排餐。此外咚吃还会在私域里售卖膳食补充解决方案,如胶原蛋白饮等。目前咚吃新用户首年的复购率达到了50%。

  咚吃的长期控卡套餐,之所以能让很多反复减肥失败的用户坚持下来,与其品牌理念密切相关。在研发产品时,咚吃将好吃摆在第一位,第二才是控卡,第三则是丰富。

  俞立德认为,很多事情一旦讲坚持、讲痛苦、讲努力,最后往往就很难成功。“只要我们把减肥餐做得足够好吃,就可以让用户觉得自己没在减肥。”而这也是打动消费者的关键点。多位消费者反映,咚吃的早餐粥、金汤面条系列还有藤椒鸡扒饭等,都是令她们印象深刻的菜品。

  首先咚吃会遵循中国膳食指南CRD饮食法,将每天的饮食控制在1000卡路里的热量,让用户拥有500~800卡路里的热量缺口,相当于每天跑步5~8公里;然后在每天的饮食中添加70g的蛋白质,比正常中国膳食标准多10g,因为蛋白质能够减缓肌肉流失,从而避免基础代谢降低;最后将每天摄入的碳水化合物控制在200g,比正常的膳食标准少100g,因为适当的碳水化合物有利于女性的生理期和皮肤状态维持正常。

  从宁夏回族自治区医保局获悉,该局会同宁夏人力资源和社会保障厅印发了《宁夏回族自治区基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2023年)》,同步动态调整了“双通道”管理药品目录。该目录将485个药品纳入了医疗机构和药店“双通道”保障范围,较...[详细]

  国家流感中心发布的最新一期《流感监测周报》显示,甲流比例明显下降,乙流占比有所上升。...[详细]

  近期,支原体肺炎、流行冒等呼吸道感染性疾病高发。不少网友发出“甲流前脚刚走,乙流又来了”的感慨。不少家长表示,很多孩子感觉“病没完全好就又病了”,反复咳嗽、咽部不适甚至发热等。对此,首都医科大学附属北京儿童医院中医科专家提示:预防孩子呼...[详细]

  膝关节疼痛是许多人在日常生活中会遇到的问题,尤其在寒冷的冬季。从轻微的拉伤到严重的关节炎,膝关节疼痛有很多种原因,而了解膝关节疼痛的原因以及治疗和预防方法是非常重要的。对此,北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师刘杨进行了详细解读。...[详细]

  新年伊始,全国各级医保部门积极落实各项医保政策,持续发挥医疗保障兜底作用,切实减轻群众看病就医负担。...[详细]

  2023年,美国FDA药品评价与研究中心(CDER)共批准了55款新药,包括38款新分子实体和17款生物制品。新分子实体中,小分子居多,占比约达55%(30款),其余包括多肽与核酸类;生物制品中,71%为抗体类(8款单抗、4款双抗),其余为...[详细]

  目前,还没有临床获批的药物能直接阻断突变的KRAS G12D,其是人类癌症的主要驱动因素。近日,一篇发表在国际杂志Cancer Research Communicatio上题为“Discovery of KRB-456, a KRAS G1...[详细]

  发热、眼睛疼可能与流行冒、病毒性结膜炎、急性鼻窦炎等疾病因素相关,建议患者明确病因遵医嘱用药进行治疗。...[详细]

  新冠一般是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染的无症状感染者,具有的特点是没有明显临床症状、检测结果为阳性、具有传染性。具体分析如下:...[详细]

  药物制剂包括注射剂、片剂、胶囊剂等等,不同的药物制剂其作用是不同的,比如注射剂主要是通过注射的方式直接作用于,片剂则是通过肠道的吸收而起到治疗效果,软膏剂则有保护创面、抗皮肤感染等作用。为了达到更好的治疗效果,同一种药物可以被制作为不同...[详细]

  帕金森病的治疗原则包括综合治疗和用药原则。综合治疗包括药物治疗、手术治疗、康复治疗、心理治疗及临床护理等内容;用药原则包括剂量滴定、小剂量开始和个体化治疗等等。药物治疗是最常用也是最主要的手段,包括以下几个方面。1、保护性治疗保护性治疗用药...[详细]

  先兆流产是产科的常见疾病,各方面因素导致近年来发病率直线上升,先兆流产我已经成为各孕产妇科的治疗研究重点,孕妇得上先兆流产,为了宝宝的顺利到来,走上保胎之路。我们一起看看先兆流产的用药指南:(1)一般治疗:如发生先兆流产,孕妇应该卧床休息,...[详细]

  心悸,是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不舒服的感觉,病人会感觉到心累、心慌等症状! 心悸分为生理性和病理性心悸!其中,生理性心悸常见喝浓咖啡、熬夜后,或生气后出现,找到病因后,心悸会有明显的缓解,并无需治疗。病理性心悸,如心绞痛伴心悸,...[详细]

  女人骨蒸劳热的原因可能是肝肾阴虚、肺结核、骨结核这些因素造成的。需要去医院做全面检查,能了解到自身的状况,然后对症治疗。...[详细]

  一般情况下,嗓子痒、咳嗽可能是生理原因引起的,也有可能是上呼吸道感染、支气管炎等病理原因引起的。具体分析如下:...[详细]

  三七胶囊可以辅助治疗海绵体供血不足,但是需要在医生指导下正确地使用,也可以结合其他药物进行治疗。...[详细]

  患者的喉咙出现发热、痒的症状时可能与感冒、扁桃体炎、咽喉炎有关,建议患者及时就医,进行相关检查,再针对性治疗。...[详细]

href=""

搜索