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j9九游会最有效的减肥计划表。病情描述:我先前一是很胖,身高150CM,体重是125斤左右,饮食没有规律,而且天天坐在电脑旁边,也比较喜欢吃零食曾经治疗情况和效果:没有治疗过j9九游会官网,不过我曾经有自己运动过,可是都没有效果想得到怎样的帮助:请问,我想把体重减下去,想找一份最有效的减肥计划表。(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
你好,肥胖的病因多见于个质,平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的,不建议你药物减肥或者饮食减肥,建议您可以跑步运动,循序渐进的加强运动强度,通过运动减肥,也可以去游泳馆,健身房