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分类>>j9九游会官网减肥食谱 一日三餐食谱
2023-12-10 23:27:32
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返回列表j9九游会官网减肥食谱 一日三餐食谱我的老婆体重处在严重肥胖的状态，这段时间正在进行饮食上的调理减肥，减肥食谱 一日三餐食谱可以吃什么为主？
病情分析：一日三餐可以多吃一些低热量或者粗纤维的食物为主，些食物摄入能够避免体内的热量过剩j9九游会真人游戏，也可以加快肠道内的油脂物质排出，从而能够预防脂肪的形成，减肥能够起到辅助作用。比如可以适当的吃一些芹菜或者菠菜，也可以适当的吃一些生菜，可以适当的吃一些燕麦或者高粱馒头，同时可以适当的喝一些玉米粥等。
