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分类>>5款米饭减肥食谱吃着主食也能瘦【8】
2023-12-10 23:26:23
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返回列表5款米饭减肥食谱吃着主食也能瘦【8】在米饭中添加一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜，不仅能大大提升米饭的美味度，还可使米饭增添新的功效——减肥消脂j9九游会真人游戏。
瘦身原理：蔬菜中的纤维素和植物多醣能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，能延缓胃排空，又能迅速瘦身。
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