减肥的中药 - 专家文章 - 博禾医生人人都希望能够拥有好的身材，肥胖却一直困扰着大家，想要改善肥胖症状，快速的减轻体重，可以适当的使用一些中药，比如说荷叶、金银花、柴胡、首乌、决明子以及赤小豆。

　　现在的年轻人都渴望能够拥有苗条的身材，特别是女孩子，然而在现实生活中，很多人都受到了肥胖的困扰，为了能够快速减肥，大家也都想尽了各种各样的办法。其实中药减肥效果是比较理想的，而且副作用比较小，那么减肥的中药有哪些？1、荷叶：荷叶是常见的中药材之一，具有很好的降血脂作用，也能够降低身体当中的胆固醇，在临床上常常被用于治疗肥胖症。而且荷叶的使用比较安全，没有毒副作用，有三高或者是想要减肥瘦身的人群都可以考虑应用荷叶。2、金银花：金银花是常见的一种清热降火的中药材，降肝火的效果尤其好。很多人身体肥胖都是由于肝火过旺导致，所以这一类人想要减肥的话不妨使用金银花来调理，既能够为身体减去脂肪，同时也可以减轻肝火，有效的改善一系列不良症状。3、柴胡：柴胡这一味中药材经常被用于治疗各种肝肾疾病，是疏肝解郁以及清热利胆的好帮手。而且柴胡当中含有一种叫做皂苷的成分，这种成分能够有效的清除血液当中的脂肪，降低脂肪的含量，达到瘦身的目的。另外柴胡也可以代谢肝脏当中的有毒物质，对于肝肾不足所引起的肥胖患者来说效果是比较明显的。4、首乌：首乌这种中药材最常见的功效就是养发乌发，实际上其减肥的能力也是很强的。首乌可以养护肝肾，还可以快速的解毒以及润肠，轻松降低胆固醇，并且缓解便秘症状，从而减轻因为便秘所导致的肥胖症状。5、决明子：决明子性甘苦，味微寒，具有清肝明目以及润肠通便的功效，同时也能够降脂瘦身，可以用于治疗大便秘结，头晕目眩等症。6、赤小豆：赤小豆性味甘酸平，具有非常好的利尿消肿功效，同时也能够为身体解毒，有一些人身体肥胖是虚胖，主要是身体水肿，这个时候适当的服用赤小豆是可以减轻体重的。

　　针灸减肥是通过穴位针灸，有一定禁忌。比如有出血倾向的疾病，体质较弱者、有传染性疾病者、献血间隔时间较短者都不可以做针炙减肥。一、由于针灸减肥是以银针直接扎在皮下刺激穴位。针眼虽小，也会对皮肤造成一定损伤。对于平常人不会造成任何影响，几天后会自行复原；但对于特殊疾病的人，可能会引起大问题，有出血倾向疾病，比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者，不建议采用针灸减肥。因为进行针灸后，皮肤及神经末端均不容易恢复。二、体质较敏感人群不适合针灸减肥，因为针灸可能会引起或加重过敏，引起并发症；三、有传染性疾病、皮肤病的人群，也不建议进行针灸减肥。四、义务献血未满1个月也不建议做。针灸减肥需要结合饮食及运动，才能达到减肥效果。

　　肥胖分为病理性肥胖和生理性肥胖。针灸通过穴位针灸，经针灸治疗，身体各系统都可得到调节，效果比较明显，当然病理性肥胖首先要调理疾病，当疾病调理好后才能达到减肥的效果。比如便秘引起肥胖，通过针灸将便秘调理好，体重自然减轻。另外，部分女性是由于内分泌失调引起肥胖，也应先调理内分泌，将内分泌失调调到正常水平，自然能瘦下来。造成肥胖的原因有很多，针灸减肥，配合合理的日常饮食，一定会取得良好的效果，当然针灸减肥要到正规医院，找有资质的医生进行操作。另外，患者本身也要有合理的减肥心态，避免过度减肥。

　　针灸减肥的好处，针灸减肥是一种绿色疗法，可提高的自身免疫功能，且不像物一样有其他的副作用，针灸减肥可以调理肠胃功能，大多数胖的人是因为摄入的能量太多，导致脂肪多而肥胖，但是针灸减肥可以延长胃排空的时间，抑制亢进的食欲。针灸减肥过程中能够改善肠胃功能，尤其是消化功能不好的人，可以通过针灸达到调理的目的，针灸减肥更为便捷，效果也相对明显，见效时间短，针灸减肥的坏处，如果医院不正规，消毒不彻底，或者一次性针灸器材多次重复使用，造成感染，严重的可能会危机生命，也存在相互传染的风险。针灸减肥是在腹部施针的，如果医生水平一般，很可能存在损伤内脏的风险，另外如果发生晕针，弯针等，所以针灸减肥一定要去正规医院，同时要控制饮食，保证营养摄入。

　　毒副作用小，可减重并塑型，促进新陈代谢。针灸减肥是一种较为健康的减肥方式，较药物减肥，针刺疗法没有药物的毒副作用，对可以称之为一种绿色疗法。相对安全可靠，针灸减肥可以调动的正气促进新陈代谢，故相对安全，毒副作用小，不会因为减肥而导致厌食症、消瘦症、肠功能紊乱、失眠或者月经失调等疾病，患者可不必节食，节食疗法减肥较快，但体重反弹同样较快。另外、针灸减肥不容易产生抵抗，也就是针灸减肥不会减一段时间，目前尚未出现对针灸产生免疫，这种现象是不存在的。另外，针灸减肥还有一个好处，就是针灸它不但可以减重，但是可以塑型，更适合体重不超标，但是看起来比较胖的人，配合健康的生活习惯，达到健康减肥的目的。

　　针灸减肥，是通过针灸穴位，调理经络，达到减肥的目的，上手臂针灸减肥常选用的穴位，一般是消化系统的经络为主，手阳明大肠经的穴位，比如曲池穴、合谷穴、手三里穴和阿是穴等，外侧常选用臂臑穴。一般选局部比较肥胖的部位，针灸2~3针或者是3~5针，大肠经络疏通后，手臂的经络就疏通了，可以达到减肥的效果。临床上经常用于针灸减肥的经络，还包括脾经、胃经、膀胱经等。如腹部的天枢穴、大横穴、中脘穴、关元穴、气海穴等，腿部的足三里穴、三阴交穴等，背部的背俞穴等。

　　很多人都希望通过最快捷的方法来达到减肥的目的。一些人会通过不吃饭的方法来减肥。三天不吃饭的确可以让体重下降三到五斤，但一般是身体中的水分丢失所导致的体重下降。另外患者三天不吃饭，会造成身体没有摄入足够的优质蛋白，导致身体机能出现问题j9九游会，甚至造成维生素缺乏，出现身体抵抗力下降的情况。所以通过不吃饭的方法来减肥是不可取的。

　　针灸在调理肥胖中也能发挥重要的作用，而且针灸减肥的效果还不错。针灸科常用的三种减肥的方法：第一是贴耳痘的方法，因为我们知道耳朵上面有九十一个穴位，可以通过刺激耳朵上的穴位，埋一个痘痘上去，可以起到抑制食欲减肥的作用。第二针刺的方法。第三还可以用埋线减肥，就是用针把一个线埋到身体里边，主要是埋在肚子里边，这个线经过一段时间可以自己吸收。埋痘它的优点就是没有痛苦。在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。

　　在临床上中医针灸减肥，往往选用脾经、肺经的穴位，比如天枢穴，天枢穴是足阳明胃经的穴位。还有梁丘穴、足三里穴都是胃经的穴位。另外足三里、脾俞穴、肾俞穴、粱门、天枢等都可以用来减肥。其实肥胖就是摄入量太大，然后消耗的太少。一方面要通过刺激这些穴位，控制食欲，比如梁丘穴就有很明显控制食欲的作用。还有天枢穴也是可以吃完饭以后有饱腹感，再加上足三里，也是足阳明胃经的穴位。足三里是的一个大穴，可以起到健脾理气，增强气血功能的作用。另一方面，选择脾俞，肾俞来提高的阳气，使阳气得到生发，提高阳气的功能。这时候阳气旺了，其实的新陈代谢就会增加，就会提高。一方面通过梁门、天枢、梁丘来控制的食欲，一方面通过脾俞、肾俞提高新陈代谢率，两方面结合来达到减肥的效果。